自粛生活で週末もなるべく引きこもり生活を送る毎日
運動不足です。
他県ナンバー狩りにあいたくないので
今とても食べたいものがあるけど我慢中。
そんなストレスがあるせいか
頑固な便秘になってしまった。
病院で処方してもらっている薬を飲んでも効果なし。
ウォーキングをすればいいんでしょうけど
マスクを着けて歩くのは辛いし近所のウォーキングは飽きた。
ということで皆さん我慢をしている中
田舎の特権を利用して
ちょっとだけバイクに乗って気晴らしに行ってきました。
20分ほど走るとミカン山の農道へ行くとことができるんです。
眺めも良くて道もきれいでいい場所なんです。
見渡す限りミカン。
この時期ミカンの花のいい香りがします。
バイクに乗ると全身運動になるのと
振動が腸の動きを活発にするんでしょうね～
いつもですがバイクに乗るとお通じがよくなります(笑)
この日は天気も良くストレスも発散できたし
バッテリーの充電もできたし
いいことばかり。
たまには息抜きしないと自粛も中続きしないな～
と個人的に思った日でした。
